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天氣好熱好熱,感覺比去年熱很多~~

就算在冷氣房,一出門馬上感受〝轟〞~~一陣熱氣

胃口都受影響啦@@雖然少吃點不僅能減肥還能長壽是沒錯

但身體需要營養呵護也不容忽視丫

尖端出版社所出的〝吃沙拉豐盛飽足的吃不胖沙拉X百搭醬料〞一書

真是來的正是時候(鼓掌~啪啪啪~~~)

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書中多道沙拉料理和多款百搭沙拉醬可以用來

對抗今年炎熱、沒胃口的彷彿[地球發燒之太熱的夏天]

我選擇試做P.46[蔓越莓穀片高纖沙拉]歸類1.沙拉主食~

真的超級營養均衡、當正餐也非常OK喔

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拍一拍發現這顆櫻桃站太直、太嚴肅了,

趕快給她傾斜點、展現點撫媚狀(如首圖)~哈哈

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書的封面~等等文末要贈送二本書給大家喔

讓我們繼續看下企~~

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這道烏龍麵把醬料直接做成冰沙

瞬間變成烏龍涼麵蠻有創意的

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這道亨利說他要吃(這名字好像很久沒出現了齁!亨利是我家帥哥兒子XD)

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也有女生都愛的水果優格類喔

本書料理分四大類:

1.沙拉主食~營養均衡、可以當做正餐

2.沙拉餐盒~再匆忙,也能快速完成

3.超低卡沙拉~瘦身期間,也要吃得美味

4.開胃沙拉~毫不遜色的最佳配角

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炎炎夏日美味、開胃救星哪裡買啊(點入)

網頁裡面也有試讀喔

好消息好消息~~~現在尖端出版社也提供二本書要贈送給Flora的粉絲們喔

辦法:

1.到Flora的粉絲團按讚

2.分享贈書訊息和留言+1

3.在本文按讚

時間:即日起到7/3(星期五)晚上12點整

佈達:7/4(星期六)晚上12點前公布在Flora粉絲團

由出版社統一寄出(限台灣本島)

趕快來去參加贈書抽獎活動~GO~~~

 

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  • 悄悄話
  • 李翳蓁
  • 痞克64讚2推,臉書李翳蓁, 分享了
  • 王昆
  • 問後善知識囉~願您 一切 順心 均安~