遠見雜誌三月號指出:「台灣人愈來愈愛美!台灣的整形市場有多大?雖然未有官方正式統計,
但曾有業者預估,包括整形與微整形,一年至少有600億商機。」

內政部資料統計:「台灣65歲以上的高齡人口已佔總人口的10.63%,老化指數
為65.05%,在亞洲區域中僅次於日本,顯示出台灣正邁向高齡化社會。」

年齡老化加上愛美,600億!!可見台灣人多重視外貌
曾有算命說我家亨利以後會當醫生
我看我要好好push他朝向"命格"走
而且~當然是醫美醫生
老娘以後就靠他維持青春美麗了



兒子才要升小五
先不說當不當得了醫生
實在是還很久以後的事(等到我都"老"了先)
總不能乾等吧
除了要很多摳摳、貴森森和很可怖(可怕加恐怖)的醫美外
Flora主張適度保養、正常作息和天天保有美麗心情外
就是食療了
"食療"聽起來讓人想到"藥"感覺並不可口
錯~錯~錯~事實上大地滋養萬物
每種天然食物都具有對身體健康很好的療效
只要善加利用、適當搭配
健康的食療系列不僅可口又美麗呢


奇異果被稱為水果之王(榴槤是舊說法)
奇異果的維他命C,是等量柑橘的5到10倍,甚至比檸檬高11到13倍,比蘋果高20到80倍,
所以只要吃一個奇異果,就可以獲得一日維他命C所需70-80供應量。

奇異果因為含有豐富維他命C,且在人體吸收利用率高達94%,不僅可提高身體免疫力,
也能阻斷致癌因子「亞硝酸銨」的形成,還可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌發生。

除此之外,常熬夜、火氣大或是口角起泡者,也建議可吃些奇異果,因為維他命C能
使三酸甘油脂及膽固醇加速轉化為膽酸,避免血管硬化及高血壓等現象,還能防牙周病、
口腔炎,並且讓食慾增加,對病毒感冒、疲勞消除及視力、骨骼等都有很大的幫助。



維生素C可以幫助
這類的礦物質小腸的吸收所以對於貧血或是骨質疏鬆症者很有幫助。
大多數
化合物,都不溶於,所以不容易被人體吸收。
維生素C的
鐵鹽則有很高的水溶解性,所以能夠幫助這類的礦物質小腸的吸收。

維生素C是一種抗氧化極強的物質,對於人體長期暴露在不良的環境中
(過
氧化脂質、抽、喝咬傷及許多化學毒素)所產生的自由基物質,都可以有效的清除。
醫學界認為
自由基癌症或老化的發生有關。



白木耳又稱銀耳,含有蛋白質、十多種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質,
並含銀耳多醣體、膠質、膳食纖維,其中又以鈣質含量最高

主要成份為10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質


能提高肝臟解毒能力,保護肝臟功能,具有補脾開胃、
益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功的補品
銀耳富有天然特性膠質,加上它的滋陰作用,長期服用可以潤膚,
並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效、可以使皮膚光滑。



有防止出血、維持肌膚水份、避免產生皺紋及促進荷爾蒙分泌,
因此有滋陰補陽、調節生理機能,
味甘、性平,能潤肺止咳、增強細胞免疫功能,含有豐富的膠質。

煮好的銀耳,不要加糖,以面膜紙或化妝棉沾湯汁可以直接拿來敷臉。



材料:白木耳1/3朵、奇異果(新種和綠色)2顆、冰糖、蜂蜜

做法:
1.白木耳用冷水泡一小時後沖洗一下,將蒂頭粗的部分用剪刀剪掉。
2.撕成小塊煮二小時加冰糖,這時膠原蛋白都煮出來,湯汁撈起來會有"重量"感,煮好後放涼(也可冷藏)。
3.奇異果新品種切小塊放果汁機、加一杓白木耳湯、少許蜂蜜打勻,倒進杯中;另外再打綠色(步驟一樣)
4.裝了奇異果蜂蜜汁的杯中,再加進2.,以一片奇異果裝飾~完成。



這杯高維他命C+高膠原蛋白=喝的美白保濕面膜
Flora大力推荐以飲食調理、讓身體自然青春永駐
喜歡Flora特別設計的好喝美麗飲品嗎

※此篇文章參加愛料理與ZESPRI紐西蘭奇異果所合辦的
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留言列表 (5)

發表留言
  • dorisscott
  • 這篇好適合我喔!
    剛在fb看到就破不及待想知道食譜
    兼具養身及美容真的是個100分的飲品

  • Dear Doris

    這道我自己讚不絕口
    只要買到品質好的白木耳
    真的好好喝喔
    況且它有那麼多的療效
    喝起來好滿足說:D

    Flora 於 2012/07/10 22:13 回覆

  • emily72205
  • 哇!我最愛白木耳的飲品啦
    加上奇異果酸酸甜甜的~還有美容的功效
    怎麼能不推一下^^
  • 難怪妳是位大美女
    向我們這種屬小孩
    從小就挑嘴

    現在為了愛美才學習吃健康美麗食品><

    Flora 於 2012/07/14 23:03 回覆

  • irenech58
  • 推推6
    沒想到奇異果營養蜜度這麼高
    而且好處多多
    以後要多買來吃^^
    IRENE
  • 滴兒
    真的要多吃
    它的好處還好多
    吃它絕不會便秘~噗

    Flora 於 2012/07/13 01:00 回覆

  • novia0415
  • 寶貝毛推+讚
    這太棒的飲品了
    我最近好愛吃奇異果喔!
  • 一年四季就這時最好吃了
    我也吃好多:D

    Flora 於 2012/07/13 01:01 回覆

  • joice0630
  • joice推+8~
    看起來好美容養顏~
    好讚^^
  • 真的超讚的
    好好喝~喝了又不斷告訴自己~~變美了~哈哈

    Flora 於 2012/07/13 01:02 回覆