最近天氣都非常好
昨天我還在想~~
今年真是難得‧秋高氣爽、風和日麗
結果‧‧今天就變天了



涼涼的天氣來碗熱呼呼的甜湯最棒了



這樣的一碗熱湯
除了暖和身體、讓全身的細胞也得到滋潤呢
秋天氣候乾燥、這一碗潤膚保濕
美魔女必喝呀

銀耳主要10%植物性膠質蛋白質、70%的礦物質。
長期服用可以潤膚,並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效、可以使皮膚光滑。
俗話說:「吃紅棗、紅顏不老。」
加上美味營養的蓮子、桂圓和紅冰糖好好喝唷
美魔女必喝、家人更需要一起保健

材料:銀耳0.5朵、紅棗10顆、桂圓20克、蓮子100克、冰糖120克(請自行斟酌調整甜度)、水1500毫升
做法:
1.白木耳泡一小時後洗淨,將蒂頭粗的部分剪掉。
2.將所有材料加入悶燒鍋中煮至大滾(不可以掀開蓋子),放進外鍋中悶三小時蓮子就軟了,可以吃了,
但我喜歡更軟爛一點的口感,所以放隔夜~~超好吃的^O^



銀耳另一種煮法請見「喝的美白保濕面膜-銀耳奇異果飲」點圖連結




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Flora's Garden

Flora 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(12) 人氣()


留言列表 (12)

發表留言
  • euphlas
  • 推1+8
    我超愛白木耳+紅棗+桂圓這種組合的啦!
    再加上一點枸杞和冰糖~ 當開水喝都沒有問題的勒:P
  • 真的超好吃的
    就是會懶得煮:P

    Flora 於 2012/11/01 00:05 回覆

  • megocute
  • 推推推~~愛死F的分享了!!

    每一次都覺得好好吃~~~~

    &我終於買到大同電鍋了!((雖然還是不太會用>///<))
  • 電鍋算是備用鍋
    和電子鍋餐餐要煮飯不同
    (雖然以前我都用他煮飯兼蒸東西)

    Flora 於 2012/11/01 00:11 回覆

  • ii135
  • 推4+讚24
    真的没錯,
    昨一早出門,還熱的,
    結果一到台北出了捷運站就變天了,
    保暖衣物可真的要備著,
    這種天氣喝碗這湯,
    胃都暖了起來了~
  • 這幾天更冷
    秋老虎應該是要走了~~拜拜

    Flora 於 2012/11/01 00:11 回覆

  • angelines227
  • 推5~~白木耳我超愛.對我來說她比燕窩價值更高.材料費用是親人
  • 的確~不必吃燕窩,不用害燕子沒有家
    每次聽專家都說白木耳比燕窩好呢

    還好我現在敢吃了
    女人不吃不是虧大了XD

    Flora 於 2012/11/01 00:13 回覆

  • scbear269
  • 哇~文末的銀耳奇異果飲好特別哦
    但和銀耳紅棘蓮子湯一樣
    一定都很養生
    女生喝這個超棒的
    推+1
  • 銀耳奇異果超好喝~超級推薦
    明年夏天可以做給寶貝喝看看
    小朋友吃奇異果絕對不會便祕喔

    Flora 於 2012/11/01 00:14 回覆

  • vickyang0812


  • 木耳只要0.5朵

    那我整包下真是太可怕了 XDDDDDD
  • 我買的這種一朵好大朵
    半朵對我們就已經太多
    好吃好多次
    聽說煮好的木耳不要久放

    Flora 於 2012/11/01 00:19 回覆

  • skywithwings
  • 推推推推推!
    我也喜歡軟爛一點的口感!!!
    這湯品熱喝冷喝冰喝都很讚耶~~
    以前我還不太敢吃銀耳
    後來發現煮爛一點我很愛 哈XD
  • 真的是冷熱都讚呢
    跟我一樣
    還好今年學著吃愛上了^^

    Flora 於 2012/11/01 00:21 回覆

  • masaharuwu
  • 推+讚
    我比較喜歡另外一種吃法
    偶不愛吃蓮子啦~~~~XDDD
    口訴偶也想當美魔女~哈哈哈哈哈
  • 蓮子有一種味道
    如果是料理我都不喜歡
    甜點可以:)

    Flora 於 2012/11/01 00:22 回覆

  • pinkTINA
  • 小慧推9
    這個我喜歡喝耶
    但銀耳奇異果沒喝過
    不過兩個都是我喜歡的 我想應該很讚 呵^^
  • 銀耳奇異果超讚的
    外面大概沒人買(偶來賣好了~噗)

    Flora 於 2012/11/01 00:23 回覆

  • dorisscott
  • 這杯感覺就超養身的
    喝下去一定會頭好壯壯又養顏美容的
    推推
  • 很棒很養生的甜品
    不過也是懶得煮
    據說想當美魔女得每周吃一次
    我可要好好加油

    Flora 於 2012/11/01 00:25 回覆

  • angela3119
  • 推推讚讚
    這不就是我愛喝的嗎
    上面有寫我的名字
    哈XDDD
  • 沒錯~沒錯~的確有寫名字~哈哈)))))

    Flora 於 2012/11/01 00:25 回覆

  • megocute
  • 有的有的~~~
    電子鍋跟電鍋都準備好了^^