Flora's Garden

大家萬聖節快樂
今天不搗蛋，做個應景的南瓜戚風蛋糕同樂一下

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地瓜：含黏液蛋白、能對抗發炎反應；並有大量纖維能幫助排便。

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想吃餅乾，但是~不要糖、不要有麩質(麵粉類)、不要含蛋、不要油脂、沒有泡打粉。這『四不一沒有』的餅乾，根本來亂的

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做出來成功又美美的烘焙成品會讓你想笑，反之，也會讓你想哭。
如果說：「每一次的烘焙都是一趟探險」一點也不為過

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綠拿鐵是甚麼呢?為什麼要喝?該怎麼搭配好喝呢?可能大多打出來是綠色加上名稱的關係吧！在粉絲團分享後，許多網友以為是抹茶~哈哈~
一、甚麼是綠拿鐵：

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這樣的公主裙蛋包飯，連媽咪我都捨不得吃耶
平凡的蛋包飯可說是國民家常美食，煎蛋皮的時候趁蛋液未凝固，用筷子稍微旋轉就能做出像旋轉禮服般的裙襬紋路，加上迪士尼公主的頭像~立即變身超夢幻公主裙蛋包飯，完成品讓媽咪也少女心大噴發~~

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天氣炎熱，家裡大、小人總會找涼水消暑， 

冬瓜清熱解毒、利水消痰、除煩止渴、祛濕解暑。 

古早味飲品「冬瓜茶」消暑又解渴， 

市售的飲料第一口喝下總是很香甜，但之後可能反而更渴，
自己動手做完全無添加物、甜度也可以控制，更加天然健康、簡單又安心:D

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※文後有抽獎活動※
今年的夏至在6月21日。古人有避暑放暑假的習俗，我們現代人的小朋友們也正開心Fun暑假(煮婦哪有暑假啊~揮汗~)，但是煮婦煮夫可以做一些涼拌菜、冰涼點心避暑~有沒有很聰明(誰說苦中不能作樂XDD)；夏至也是香蕉採收、盛產期，這點說中了~目前台灣香蕉的確非常盛產，所以Flora做了進階版的「1根香蕉+1顆蛋+麥片+蘋果=麥片香蕉鬆餅」~無麩質、無糖、無油，Flora搭配一杯粉紅蔬果拿鐵~就是營養美味又能控制體重的早餐喔這些通通都用的著保鮮盒說到保鮮盒除了當保鮮容器、便當盒外，玻璃系列耐熱420度的特性讓Flora常常拿來使用焗烤菜或是烘焙

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香港名菜之一就是~避風塘炒蟹，避風塘的做法不只炒蟹，可以延伸到許多菜色中，薯條就是其中之一，
香辣酥脆的避風塘薯條是追世足的最佳良伴、也很適合當下酒菜~~~

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